Как выбрать матрас для пенсионера
Опубликовано: 18.05.2024
Общеизвестно, что в юности человек не так чувствителен к поверхности, на которой спит. Но с возрастом ситуация меняется: все неровности чувствуешь, и слишком мягко плохо, и на жестком некомфортно. Вывод простой – возраст человека напрямую влияет на оформление постели. Чтобы сон был крепким и здоровым, спине необходима хорошая поддержка. Но как выбрать анатомический матрас для пожилого человека так, чтобы он максимально помогал организму восстановиться и расслабиться? Для этого нужно учесть несколько аспектов:
- правильно выбрать жесткость и наполнитель.
- при необходимости остановить свой выбор на противопролежневых моделях.
- определить основные характеристики изделия.
Как правильно выбрать жесткость и наполнитель
Правильно подобрать матрас для комфортного сна в преклонном возрасте не так уж просто, следует учесть многие нюансы.
Выбирая жесткость, помните, что обратное давление может негативно сказываться на поверхностном кровообращении, а также усиливать боль в суставах и проявления остеохондроза. Соответственно, в первую очередь, следует выбирать мягкие анатомические матрасы с хорошими показателями упругости. Жесткие модели матрасов допустимы только в случае медицинских показаний и при проблемах с позвоночником.
Выбирая наполнитель, обращайте внимание на его анатомические свойства:
- латекс – хороший выбор при отсутствии хронических проблем с позвоночником и суставами. Материал обеспечивает необходимую поддержку спине, отличается средним уровнем жесткости. Он прекрасно поглощает влагу, исключая раздражение кожи.
- мемориформ, меморикс – идеальное решение в пожилом возрасте. Благодаря «эффекту памяти», изделие словно обтекает тело, исключая давление на больные суставы. Однако подобные ощущения нравятся не всем, этот момент нельзя не брать во внимание.
- кокосовая койра обеспечит жесткость анатомического матраса, что гарантирует правильное положение позвоночника. Однако люди, страдающие проблемами с суставами должны отдать предпочтение другим вариантам или выбирать матрасы, где койра компонуется со смягчающими слоями.
- цельный пружинный блок гарантирует средний уровень жесткости, однако не учитывает разницу давления на разные участки изделия. Это может привести к дискомфорту во время сна и частому изменению положения. Такое «ворочание» плохо сказывается на качестве отдыха.
- независимый пружинный блок – идеальное решение для преклонного возраста. Специально разработанные анатомические модели для пожилых людей обеспечат максимальный комфорт во время сна.
Матрасы с противопролежневым эффектом
Особенная категория матрасов – протовипролежневые модели, предназначенные для лежачих больных или людей с ограниченной подвижностью. Подобные изделия можно разделить на две группы: 
- статические, предназначены для людей с ограниченной способностью передвижения. Антипролежневый эффект достигается благодаря адаптации изделия к анатомии и правильному распределению давления. Человек чувствует полный комфорт даже в случае долгой неподвижности. Такие модели отличаются сложной комбинацией слоев и высокими показателями воздухопроницаемости.
- динамические модели используются в случае, если пожилой человек лежачий. Минимальное движение заставляет слои наполнителя двигаться вместе с больным, создавая эффект массирования, что улучшает поверхностное кровообращение и снимает нагрузку. Различают два вида таких изделий: ячеистые и баллонные, выбор зависит от веса. Людям средней весовой категории ортопеды рекомендуют ячеистый вариант, полным больше подойдет баллонный.
На что делать упор при выборе матраса
Выбрать матрас людям в возрасте довольно сложно, здесь практически нет мелочей и второстепенных аспектов. Вот несколько советов, которые пригодятся: 
- по возможности получите консультацию ортопеда.
- чем старше человек, для которого приобретается изделие, тем модель должна быть мягче.
- анатомические свойства дают специализированные изделия.
- для людей с остеохондрозами и другими проблемами позвоночника рекомендуют двусторонние модели разной жесткости. В период обострения заболеваний применяется жесткая сторона для сна, в период ремиссии – более мягкая и щадящая.
- лучше выбирать гипоалергенные наполнители, с возрастом чувствительность к аллергенам возрастает.
И помните – универсального решения нет. Изделия подбираются индивидуально. Матрас в первую очередь должен быть удобен и не вызывать дискомфорта. Даже полезная анатомическая поверхность, не доставляющая удовольствия во время сна, будет негативно сказываться на состоянии здоровья. Вы будете ворочаться во сне, это будет нарушать глубокую фазу сна и вызывать раздражительность. Поэтому главное – удобство, остальное после него!
Салон на Преображенской площади
Москва, ул. Халтуринская, д.18
От станции метро «Преображенская площадь»: первый вагон из центра, из стеклянных дверей поверните направо – выход №4. Пройдите к остановке трамваев, садитесь в трамвай, следующий по маршруту №13 или 4Л, вам нужно проехать 3 остановки и выйти на остановке «Черкизово». Далее нужно пройти немного по ходу движения автомобилей (трамвай повернет направо, вам прямо). Вы на месте!
Пешком от метро «Бульвар Рокоссовского»: последний вагон из центра, из стеклянных дверей выходите направо. После выхода из метро поверните направо и идите по прямой вдоль дороги, не сворачивая, пока трамвайные пути не завернут налево. Перейдите на противоположную сторону дороги и двигайтесь по прямой (дорога немного завернет влево), пока не дойдете до дома №18 – вы пришли! Мы находимся в жилом доме, на 1-ом этаже, вход со стороны дороги (рядом с аптекой). Примерное время в пути: 15-18 минут.
От станции метро «Бульвар Рокоссовского»: последний вагон из центра, из стеклянных дверей поверните направо, рядом (30 метров) остановка трамваев №13, 4Л.
От станции МЦК «Бульвар Рокоссовского»: из вагона нужно выйти прямо до входа №3, далее пройти по переходу до выхода №5. Перейти к остановке трамваев №13, 4Л.
Нужно проехать 2 остановки до ост. «Просторная улица» и пройти направо мимо гаражей и детской площадки по ул. Халтуринской до дома №18, повернуть налево и пройти немного вдоль дома (вход со стороны дороги, рядом с аптекой). Вы на месте!
Как проехать на автомобиле: Город Москва, ул. Халтуринская, д. 18. Это жилой дом, 1-й этаж, вход со стороны дороги рядом с аптекой. Машину можно припарковать как с торца дома, так и во дворе.
График работы салона: Пн - Вс: с 09:00 до 21:00
Вы можете запросить видеодемонстрацию образцов в этом салоне через WhatsApp или Telegram
Салон на Шоссе Энтузиастов
Москва, Шоссе Энтузиастов, д. 50, (м. Шоссе Энтузиастов, МЦК ст. Шоссе Энтузиастов)
Как пройти от: МЦК ст. Шоссе Энтузиастов (путь №1) - платформа слева. Из последнего вагона - первый выход. Спускаемся и из стеклянной двери поворачиваем направо. Далее двигаемся по подземному переходу прямо, выходим и идем против движения транспорта 550м - 7мин, спускаемся в подземный переход, из перехода поворачиваем налево. Далее идем прямо 100м. Вы дошли до дома №50 – пройдите его весь (до шлагбаума) – с торца здания вы увидите салон «Матрас.ру». Вы пришли! Ориентировочное врем в пути от МЦК – 9 минут.
Если вы на машине, позвоните по телефону магазина, и вас пропустят на нашу бесплатную парковку.
График работы салона: Пн - Вс: с 9:00 до 21:00
Вы можете запросить видеодемонстрацию образцов в этом салоне через WhatsApp или Telegram
Салон на Бутырской
Москва, Огородный проезд, д. 10, (м. Бутырская, ТЦ Зелёный)
Как пройти: м. Бутырская, последний вагон из центра, выход из дверей метро направо. Пройдите несколько шагов по ходу движения транспорта к ТЦ "Зеленый", зайдите внутрь и идите по указателям на штендерах Матрас.ру - от центрального входа прямо и направо - вы на месте!
Если вы на машине, то заезд на парковку с улицы Руставели.
График работы салона: Пн - Вс: с 10:00 до 22:00
Вы можете запросить видеодемонстрацию образцов в этом салоне через WhatsApp или Telegram
Салон на Шелепихе
Москва, Шелепихинская набережная 16, (м. Шелепиха, МЦК ст. Шелепиха)
Как пройти от: метро Шелепиха (желтая и бирюзовая ветка), 1-й вагон из центра, выход в сторону ул. 4-я Магистральная. Выходы 1-2. Из метро выходите направо и идете вдоль дороги по ходу движения транспорта (для ориентира - по левую руку от вас через дорогу будет Москва-сити, далее заправка). Идя все время прямо, через 3-4 минуты вы выйдете точно к салону - он находится в жилом доме напротив эстакады).
Как пройти от: МЦК ст. Шелепиха (путь №1) - второй вагон с конца поезда. Вниз по эскалатору - направо, после турникетов пройти прямо в стеклянную дверь. Далее - выход 2, поворачиваем направо и идем прямо 450м по ходу движения транспорта - вниз в сторону набережной. Для ориентира - по левую руку от вас через дорогу будет Москва-сити, далее заправка.
Мы находимся на первом этаже жилого дома №16, последний подъезд (напротив эстакады). Примерное время в пути от МЦК до салона – 5 минут.
График работы салона: Пн - Вс: с 09:00 до 21:00
Вы можете запросить видеодемонстрацию образцов в этом салоне через WhatsApp или Telegram
Салон на Калужской
Москва, ул. Обручева, д.34/63, стр. 1 (ТЦ «Мебель box», 1 этаж)
Как доехать: со стороны МКАД по ул.Профсоюзная, за 100м до перекрестка с ул.Обручева съезжайте направо под шлагбаум (свернуть надо ПОСЛЕ здания гостиницы «Lotte plaza»). У шлагбаума говорите, что вы в мебельный центр и проезжаете на парковку. Свободные места есть всегда!
На общественном транспорте: метро Калужская, 1-й вагон из центра. Выход №5, пройти прямо 100м в сторону БЦ «Lotte plaza», дойти до угла здания ТЦ «Мебель box», повернуть налево, вход в ТЦ находится правее М-Видео..
График работы салона: Пн - Вс: с 10:00 до 21:00
Вы можете запросить видеодемонстрацию образцов в этом салоне через WhatsApp или Telegram
Москва, Ленинградское шоссе, д 58 стр 7, интерьер центр "Водный", 2 этаж
Как добраться общественным транспортом:
Первый вагон из центра. Выходите из стеклянных дверей направо, в сторону ТЦ "Гавань", поворачиваете направо и идете прямо вдоль проезда Конаковского 350 м. Затем поворачиваете налево, в сторону ул. Пулковской, идём прямо 280 м до Ленинградского шоссе. ИЦ "Водный" будет находиться по левую руку от Вас.
Примерное время в пути 6 минут.
График работы салона: Пн - Вс: с 10:00 до 21:00
Вы можете запросить видеодемонстрацию образцов в этом салоне через WhatsApp или Telegram
Чтобы пожилой человек чувствовал себя комфортно, ему необходимо правильно подобрать матрас. К выбору данной спальной принадлежности необходимо отнестись ответственно. Это связано с тем, что с возрастом человек сталкивается с необратимыми изменениями. Они сказываются на состоянии позвоночника, мышц, суставов. Какой матрас для пожилых людей купить? Это изделие должно распределять нагрузку на позвоночник равномерно. Утром люди старше 50 лет должны чувствовать себя отдохнувшими и счастливыми. При неравномерном распределении нагрузки зачастую возникают болевые ощущения и дискомфорт.
Критерии выбора
Перед покупкой данного спального атрибута важно обращать внимание на следующее:
- Степень жесткости. Матрас для людей в возрасте по общим правилам должен быть мягким. Жесткие модели использовать не рекомендуется, поскольку они вызывают неприятные ощущения. Но все же лучше учитывать индивидуальные особенности пожилого гражданина. Если у него наблюдаются заболевания в верхней части спины или лишний вес, то в таком случае от покупки мягких матрасов стоит отказаться.
- Используемые материалы. Чтобы предотвратить возникновение аллергии, следует акцентировать свое внимание на моделях, изготовленных из натуральных и гиполлергенных материалов с бактерицидной пропиткой. Такой матрас для пожилых людей является совершенно безопасным.
- Тип конструкции. Современные модели данных спальных принадлежностей могут оснащаться пружинным блоком или быть без него. В этом случае рекомендуется учитывать индивидуальные вкусовые предпочтения пожилого человека. Степень жесткости изделия во многом зависит от используемого наполнителя.
Матрас для бабушки и дедушек должен соответствовать размерам кровати или дивана. Большим спросом пользуются непромокаемые модели. К сожалению, пожилые люди могут не успеть сходить в туалет. Некоторые из них прикованы к кровати. Для обеспечения максимального комфорта и чистоты необходимо акцентировать внимание на изделиях, которые не пропускают внутрь влагу. В противном случае их придется вскоре выбросить.
Разновидности матрасов для пожилых людей
Изделия для сна могут быть следующими:
- Беспружинными . На степень жесткости влияет наполнитель.
- С независимым пружинным блоком. Этот спальный атрибут состоит из пружин, размещенных в отдельных чехольчиках. Его преимущество в том, что он подстраивается под позу человека. Такой матрас для людей за 50 служит долго.
- Боннель. Данное изделие состоит из соединенных между собой элементов и каркаса-рамки. Стоит такой матрас недорого. К его недостаткам можно отнести скрипы, склонность к коррозии и деформации.
Как правило, большинство пожилых людей останавливают свой выбор на моделях с независимым пружинным блоком. Они обладают длительным сроком службы и распределяют нагрузку по всему телу равномерно.
Какие наполнители применяются?
Чтобы выбрать качественный матрас на диван или кровать, необходимо поинтересоваться наполнителем. Он может быть натуральным или искусственным. Самыми популярными материалами, на сегодняшний день, считаются следующие:
- ППУ . Это искусственный латекс, который своими свойствами напоминает натуральный. Их отличие заключается в ценовой политике. Искусственный латекс стоит дешевле. Данный тип сырья применяется для создания матрасов средней жесткости.
- Кокос . Он представляет собой природный наполнитель, но для создания матрасов для пожилых людей он применяется редко. Это связано с тем, что такой наполнитель считается довольно жестким. А людям за 50 такие спальные атрибуты не рекомендуются. Исключением из правил являются люди с избыточным весом или заболеваниями верхней части позвоночника.
- Натуральный латекс. Из этого сырья получается лучший матрас для пожилого человека средней жесткости. Данный материал обладает длительным сроком службы.
- Холлофайбер. Он представляет собой искусственный, но совершенно безопасный наполнитель. Этот материал в меру мягкий и упругий.
- Мемори форм. Матрасы с таким наполнителем принимают положение тела человека.
Жесткость
Матрасы для людей в возрасте бывают следующими:
- Мягкими. Они подходят для худеньких дедушек и бабушек.
- Средней степени жесткости. Такие изделия можно назвать универсальными. Они предназначаются для сна здоровых пожилых людей.
- Жесткими . Некоторые модели могут обладать ортопедическим эффектом, поэтому их можно выбирать людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Жесткие ортопедические матрасы для пожилых людей рекомендуются и в том случае, если у них наблюдается избыточный вес.
Какие размеры предлагаются?
Большинство моделей спальных атрибутов соответствуют габаритам дивана и кровати. Если мебель обладает нестандартной формой, то в таком случае стоит осуществить индивидуальный заказ матраса.
О чехлах
Чехлы могут изготавливаться из натуральных или искусственных материалов. Довольно популярными считаются изделия из стеганного жаккарда и синтепона. Для пожилых людей предлагаются и чехлы с бактерицидной пропиткой. Чехлы бывают съемными или несъемными. Более практичным и простым касательно ухода считается первый вариант.
Рекомендации врачей
Как выбрать ортопедический матрас для пожилого человека? На что обращать внимание? На эти и другие вопросы могут ответить специалисты. Они учитывают состояние здоровья пожилого человека и его вкусовые предпочтения.
Отзывы
Перед покупкой спального атрибута рекомендуется прочитать отзывы. Они в большинстве случаев положительные. Недовольными покупкой могут остаться только те люди, которые выбрали некачественный или неподходящий для них товар.
Производители
Лучшими производителями матрасов для людей преклонного возраста являются следующие:
- Beautyson ;
- Sontelle ;
- Промтекс-Ориент ;
- Лунтек .
Рейтинг
Матрас Beautyson Promo 5 BS
Матрас Beautyson Promo 5 BS - это уникальный матрас класса "эконом". Изготавливается он из пенополиуретана, который славится устойчивостью к деформациям. В его основу входит пружинный блок Боннель.
Beautyson Comfort Poket
Beautyson Comfort Poket - для его создания применяется материал airfoam и пружинный блок «Покет».
Sontelle Sante Castom Alist
Матрас Sontelle Sante Castom Alist - в качестве наполнителя применяются кокос и Relax Foam. В основу данной модели входит независимый пружинный блок разной жесткости с двух сторон.
Промтекс Rest Кокос Струтто
Промтекс Rest Кокос Струтто . В основу матраса входит пружинный блок Боннель. Он не обладает ортопедическим эффектом, но славится доступной ценой и хорошими эксплуатационными показателями.
Промтекс Soft Комби 1
Промтекс Soft Комби 1 . Главная особенность данной модели в том, что она состоит из кокоса с одной стороны и натурального латекса с другой. Жесткость можно варьировать. Состоит изделие из независимого пружинного блока.
Roll Cocos Max Eco
Roll Cocos Max Eco . С одной стороны матраса размещен искусственный латекс, а с другой - латексированный кокос.
Medium econom Support 17
Medium econom Support 17 . Это ортопедический матрас без пружин. В качестве наполнителя используется кокос и искусственный латекс. Их сочетание позволяет получить изделие средней степени жесткости.
Промтекс Монолит Мемори
Промтекс Монолит Мемори . Спальный атрибут изготавливается из этерлона (материала, обладающего эффектом памяти) и кокоса. Данная модель пружинами не оснащается.
Lonax Fusion
Lonax Fusion . Это уникальная модель, которая славится ортопедическим эффектом. В ней чередуются койра и латекс.
Матрас Luntek Patriot Soft Mix 625
Матрас Luntek Patriot Soft Mix 625 - относится к антикризисной серии ортопедических матрасов с улучшенным независимым пружинным блоком multipocket. Для создания наполнителя применяются мемориформ и кокосовая койра.
- 1 Действительно ли нужно сменить матрас?
- 2 Жесткость матраса для пожилого человека
- 3 Какие матрасы для пожилых людей сегодня представлены на рынке
- 3.1 Латексные матрасы
- 3.2 Пенополиуретановые (поролоновые) матрасы
- 3.3 Матрасы с эффектом памяти
- 3.4 Матрасы с цельным пружинным блоком
- 3.5 С независимым пружинным блоком
- 3.6 Противопролежневые матрасы
- 3.7 Матрасы с двумя сторонами жесткости
- 4 Подводя итоги
- 5 Видео
Как ни печально признавать, но возраст вносит коррективы во все сферы жизни. Сон не исключение. Кости, суставы и мышцы уже не столь подвижны и эластичны, постоянно обостряются хронические заболевания. Бессонных ночей становится все больше. Правильно подобранный матрас способен в некоторой мере снять болевой синдром, накопленный за день, расслабить мышцы, помочь быстрее найти удобное положение и заснуть. И хотя отдельной линейки под названием ортопедические матрасы для пожилых людей не существует, знание основных потребностей организма человека преклонного возраста поможет определиться с выбором.
Действительно ли нужно сменить матрас?
Основная проблема в том, что люди преклонного возраста не всегда осознают необходимость сменить матрас на более комфортный. Почему?
- Некоторые могут даже не увязывать бессонницу и невозможность найти удобное положение с неподходящим по жёсткости или не обладающим анатомическими особенностями (неспособным подстраиваться под изгибы тела) матрасом.
- Другие трудно решаются на перемены, скептически относясь ко всему современному.
- Третьи попросту привыкли экономить на себе.
- Четвертые находятся в плену идеи, что проблемы со спиной способен решить лишь сон на твердой поверхности и методично мучают свой организм.
Жесткость матраса для пожилого человека
Пожилой человек — о каком конкретно возрасте идет речь? Согласно классификации ВОЗ, пожилой возраст начинается после 60 лет. Безусловно, в жизни не все так однозначно. Серьезное хроническое заболевание может заставить кого-то уже в 50 чувствовать себя пожилым человеком. А кто-то и в 75 еще чувствует физические силы, находясь в относительно удовлетворительной форме.
И все же… Кости, суставы, мышцы, сосуды в любом случае постепенно теряют эластичность, становясь более чувствительными и уязвимыми. В большинстве своем пожилым людям рекомендовано выбирать умеренно-мягкие модели ортопедических матрасов — не передавливающие кровеносные сосуды, нежно обволакивающие спину и не оказывающие активного ответного сопротивления весу тела.
Речь не идет о пуховых перинах. Под мягкостью подразумевается анатомичность — способность спальной поверхности подстраиваться под изгибы тела, оказывая при этом эффективную поддержку позвоночнику. На это способны лишь современные технологии и разработки.
Справка! Стоит оговориться, что сон на умеренно мягкой поверхности — общая рекомендация для подавляющего большинства пожилых людей. Однако, есть исключения из правил. Пожилым, имеющим относительно хорошую физическую форму, без особых проблем с сосудами и опорно-двигательным аппаратом можно продолжать спать на средне-жесткой поверхности (если комфортно). Грузным пожилым людям, а также тем, кто перенес операцию на позвоночнике, в отношении жесткости спальной поверхности рекомендована индивидуальная консультация.
Какие матрасы для пожилых людей сегодня представлены на рынке
Найти матрас с повышенным комфортом для любой категории потребителя сегодня не проблема! Есть достаточно много моделей, способных позаботиться об эффективном ночном отдыхе пожилого человека.
Латексные, пенополиуретановые, с наполнителем из пены с эффектом памяти, с независимым пружинным блоком, противопролежневые и двухсторонние — на любой вкус и кошелек.
Латексные матрасы
Латексные блоки представляют собой вспененный, залитый в формы, замороженный, нагретый, вымытый, отжатый и высушенный сок дерева гевея. Экологичность и безопасность — бесспорные достоинства материала (кроме тех редких случаев, когда у человека отмечена аллергия на каучук).
Что касается ощущений, латексные матрасы относятся к числу умеренно мягких, эластичных, очень комфортных.
Впрочем, современные технологии и перфорирование позволяют добиваться получения разной степени жесткости (кроме жесткой и экстражесткой). Пожилым людям, решившим приобрести латексный матрас, следует искать свою модель в категории умеренно-мягких или с зонами жесткости.
Справка! Более жесткие варианты подойдут потребителям с весом 100+. При весе свыше 130 кг вероятнее всего потребуются многослойные модели, усиленные кокосовой койрой или другим материалом.
Пенополиуретановые (поролоновые) матрасы
Прежде всего, следует оговориться. Современный поролон или пенополиуретан (ППУ) — это материал, далеко ушедший от печальных характеристик своего советского предшественника. Теперь он не крошится, не слипается, стал долговечным и упругим.
Применительно к категории пожилых людей, моноблочные модели из ППУ являются палкой о двух концах. Марки ППУ варьируются от мягких до экстражестких.
Мягкие марки, используемые не вполне добросовестными производителями могут оказаться слишком мягкими, не оказывать необходимой поддержки позвоночнику, быстро выйти из строя.
Средне-жесткие модели подойдут пожилым людям, имеющим относительно хорошее здоровье и физическую форму. Для тех, кто имеет серьёзные проблемы со спиной, суставами, сосудами, даже средне-жесткие модели по ощущениям могут казаться жесткими, так как ППУ — достаточно упругий материал, хуже подстраивающийся под изгибы тела (в сравнении с латексом и пеной Мемори).
Справка! Можно рассмотреть многослойные модели с чередованием слоев ППУ с латексом или пеной Мемори, где латекс и Мемори выполняют роль смягчающих наполнителей.
Матрасы с эффектом памяти
Названия пена Мемори, мемориформ, Visco-elastic, Memory foam, Memoflex, Memoform принадлежат высокоэластичным и вязкоэластичным маркам современных поролонов. Пожалуй, наиболее оптимальный вариант для пожилых. Высокая степень анатомичности наполнителя позволяет ему чутко реагировать на температуру и вес тела, точно повторяя каждый изгиб. Давление на сосуды, мягкие ткани, суставы полностью отсутствует.
Справка! Необычные ощущения мягкого погружения более тяжёлых частей тела и эффект обволакивания поначалу могут быть немного непривычны, но анатомический и ортопедический эффект качественных изделий действительно высокий.
Матрасы с цельным пружинным блоком
Матрасы типа Боннель (с блоком пружин непрерывного плетения) не рекомендованы никому, особенно детям и пожилым. При осуществлении нагрузки на одну пружину, в движение приходят все. Спать на матрасе с блоком Боннель не полезнее, чем в гамаке.
С независимым пружинным блоком
Допустимый вариант для тех кто любит и привык к пружинящим эффектам. Что касается анатомичности и ортопедичности, на блок с независимыми пружинами нареканий нет. Обособленность элементов оказывает точечную, высокоточную поддержку.
Что касается степени жёсткости, выбирать придётся, опираясь на личные ощущения. Жесткость ортопедического матраса зависит от толщины стали, количества пружин, количества витков в пружинах и размещения элементов в матрасе. Каталоги продаж обычно оговаривают степень жесткости, и указывают название материала верхних слоёв наполнителей. Рекомендации те же — искать в линейке умеренно-мягких, максимум средне-жестких (для лиц в хорошей форме) и тестировать на ощущения.
Справка! Чем выше количество пружин на одно спальное место, тем точнее распределение веса и поддержка тела.
Противопролежневые матрасы
Имеются двух типов — статичные и динамичные.
Статичные. Предназначены для пожилых с уже (или временно) ограниченной, но сохраняющейся мобильностью (ходячих, переворачивающихся, но много лежащих). Обладают слабо выраженным массажным эффектом. Противопролежневый эффект достигается главным образом за счёт высокой анатомичности (подстраиваются под вес и изгибы тела) и равномерного распределения веса по поверхности.
Динамичные. Предназначены для лежачих больных. Электрический компрессор обеспечивает движение поверхности — круглосуточный принудительный массаж. Для лежачих пациентов с нормальным весом и без пролежней подойдут ячеистые модели. Грузным людям и тем, кто уже имел дело с пролежнями рекомендованы более активные, усиленные балонные варианты.
Матрасы с двумя сторонами жесткости
Ортопедические матрасы, две стороны которых имеют разную степень жесткости — умеренно мягкую и жесткую (либо средне-жесткую). В принципе, довольно универсальный вариант, позволяющий методом подбора найти свою сторону. Либо переворачивать изделие по потребности.
Подводя итоги
Теряющие эластичность кости, суставы, мышцы и сосуды с возрастом заявляют о себе все отчетливее. К счастью, индустрия сна предоставляет некоторое облегчение в виде ортопедических матрасов повышенного комфорта.
Подавляющему большинству пожилых людей будут комфортны ортопедические матрасы умеренной мягкости. Средняя жесткость — для тех, кто находится в относительно хорошей физической форме и не имеет выраженных проблем с опорно-двигательным аппаратом. В редких случаях могут быть рекомендованы (врачом) жёсткие модели.
Оптимальными можно считать латексные модели, матрасы из пены Мемори и умеренно-мягкие с независимым пружинным блоком. Пенополиуретан, как правило, в числе средне-жестких наполнителей, хотя введение слоев латекса и пены Мемори в комбинированных моделях позволяет добиваться умеренно-мягких результатов. Матрасы типа Боннель не рекомендованы.
Тем, кто теряется в выборе или хочет иметь универсальный вариант можно посоветовать двухсторонние модели (с мягкой и средне-жесткой сторонами).
Не лежачим, но проводящим много времени в постели пожилым рекомендованы статичные противопролежневые матрасы. Лежачим больным — динамичные (с компрессором) — ячеистые или балонные.
С возрастом у пожилых людей часто появляются проблемы со сном. Это может быть связано с болями в спине, нарушением кровообращения и другим дискомфортом. Пытаясь вылечиться от бессонницы, многие не осознают, какую значимую роль для хорошего самочувствия играет матрас.
Ошибочный выбор может обеспечить спящему боль и ломоту в теле на утро, тогда как правильный ортопедический матрас позволит регулярно высыпаться и даже почувствовать себя моложе. Как же подобрать подходящую основу для здорового сна?
Особенности матрасов для пожилых людей
Большинство специалистов сходятся во мнении, что матрас пожилого человека должен быть мягким и податливым. Связанно это с тем, что с годами мышцы и сосуды теряют свою эластичность, поэтому сон на жёстком матрасе может привести к нарушениям кровообращения, и как следствие – к затеканию мышц, ноющим болям в суставах, онемению конечностей, головным болям и другим неприятным симптомам.
Матрас для пожилых людей должен быть упругим, чтобы не создавать так называемый эффект гамака, когда под весом тела спальная платформа продавливается к центру, как например, цельно-пружинные матрасы, или сбивается комками, как в ватных.
Ещё один важный критерий — массажный эффект, стимулирующий кровообращение и не дающий конечностям онеметь. Его обеспечивает не только правильно подобранный наполнитель матраса, но и покрытие.
Отдельно оговариваются ситуации с проблемами опорно-двигательного аппарата, избыточным весом и прочими особенностями здоровья людей в возрасте. Так, при лишнем весе и проблемах в верхних отделах позвоночника лучше выбирать жёсткие поверхности для сна, а при искривлениях следует спать на специальной упругой подушке.
Для некоторых стариков актуально подобрать матрас с влагоотталкивающим чехлом, чтобы естественные выделения не портили основу матраса. Съёмное покрытие гораздо проще вычистить и поддерживать опрятным круглый год.
Матрасы для пожилых людей должны быть гипоаллергенными, гигроскопичными и износостойкими.
Наполнитель имеет значение
Наполнитель определяет жёсткость матраса, его экологичность, а также удобство. Есть новейшие типы заполнения пеной, повторяющей естественные контуры тела. Есть более упругие латексные варианты.
Для тех, кого волнует цена вопроса, существует более доступный и весьма подходящий вариант — пенополиуретан — синтетическое волокно, очень похожее на натуральный латекс по своим характеристикам и свойствам.
Безоговорочно следует отказаться от ватных наполнителей и других “ретро” вариантов. На сегодняшний день выпускают качественные и долговечные изделия из синтетических материалов нового поколения, и пусть их искусственное происхождение вас не пугает. Такие базы не вызывают аллергии, препятствуют развитию плесени и других паразитов на постельных комплектах, легко чистятся и служат много лет.
Вата же сильно впитывает влагу и неприятные запахи, быстро теряет первоначальную форму и комкается, пачкается и становится благоприятной средой для появления грибков. На неравномерно сбитом и излишне мягком матрасе спать очень дискомфортно, поэтому ватные ”динозавры” канули в Лету уже пару десятков лет назад.
Такие натуральные наполнители, как кокосовая койра и бамбук, экологичны, защищают от бактерий и не теряют своих свойств годами, но недостатком для людей в возрасте может послужить их высокая жёсткость.
Латексные матрасы их достоинства
Натуральный латекс — самый популярный на сегодня тип материала для наполнения. Это качественная резиновая пена, одновременно упругая и достаточно мягкая. Латексные основы хорошо подстраиваются под индивидуальные особенности человека и при этом очень долго не теряют форму. Изделие дышит, не продавливается, не впитывает запахов, сопротивляется влаге.
Часто латекс используют в двухсторонних матрасах.
На сегодня латексные платформы для сна изготавливают в различных вариантах: это может быть упругая пена, обеспечивающая среднюю жёсткость, может быть и “умный” материал, подстраивающийся под ортопедические потребности владельца.
Обязателен ли пружинный блок
Опытные ортопеды рекомендуют пожилым людям выбирать спальное место именно с пружинным блоком в основе, поскольку он обеспечивает упругость конструкции. Современные изделия делают таким образом, чтобы пружины не выбивались и не создавали дискомфорта. Некоторые врачи считают, что пружинная основа не обязательна, и можно сэкономить, выбрав простой мягкий синтетический вариант.
Матрасы с независимыми пружинными блоками
Для людей в возрасте хорошо подойдёт вариант с “чашечными” пружинами на 260 и больше единиц. Пружины в таких конструкциях отделены друг от друга в резервуары и действуют поодиночке. Благодаря такому устройству матрас держит форму, не “стекает” под весом тела и очень удобен на общих кроватях. Если один из супругов спит неспокойно, это не помешает другому полноценно выспаться.
Чем больше пружин в таком экземпляре, тем более упругим и стойким будет матрас. Мягкость при этом может определяться наполнителем.
Матрасы с цельным пружинным блоком
Сплетённые пружины типа боннель пожилым людям полностью противопоказаны. Такой вариант может навредить осанке и усилить болевые ощущения в спине из-за неравномерного распределения давления. Он не “выталкивает” тело, а прогибается под ним, что создаёт излишнее давление на позвоночник и суставы, и организм не отдыхает. Кроме того, незащищённые металлизированные матрасы подвержены коррозии и гораздо быстрее выходят из строя.
Матрасы из мемориформа с эффектом памяти
Весьма специфическим материалом является “запоминающая пена”, которая принимает форму тела спящего и как бы обволакивает со всех сторон. Не всем нравится такой эффект, но матрас мягкий, выносливый и даёт телу отдохнуть. Эластичный материал считается ортопедически безопасным, поскольку тело как бы погружается в толщу матраса, принимая естественную позу для сна.
Такое свойство особенно полезно для людей старшего возраста. В естественной позе тело гораздо быстрее расслабляется, благодаря чему можно скорее уснуть, а на утро чувствовать себя бодрым.
Если отправитесь в магазин “примерять” матрасы, давайте себе привыкнуть к необычным ощущениям, чтобы по-настоящему понять преимущества “матраса с памятью”.
Двусторонние матрасы
Оптимальной для зрелых людей моделью станет двусторонняя конструкция. Она представляет собой вариант, с одной стороны заполненный кокосовой койрой или другим жёстким материалом, а с другой — полумягким составом. Пожилым людям такие матрасы удобны в ситуациях обострений заболеваний спины. Каждый день можно нежиться на мягкой стороне, а при необходимости перевернуть его и выспаться не жёсткой поверхности.
Также такие модели рекомендуют переворачивать в межсезонье, чтобы зимой спать на мягкой и обычно утеплённой стороне.
Противопролежневые модели
Для лежачих больных и малоподвижных стариков рекомендуют протипролежневые модели. Если простые статические матрасы и более сложные системы с компрессором. Обычно такие матрасы имеют выраженный массажный эффект, а также обеспечивают хорошую вентиляцию. Выполняются такие конструкции с противомикробным покрытием. Матрас состоит из валиков, которые приходят в движение потоком воздуха, подаваемого компрессором, обеспечивая стимуляцию кровообращения.
На что делать упор при выборе матраса для пожилого человека
Нужно учитывать несколько основных факторов при выборе матраса для людей за 50:
- Комфорт. Когда тело становится более чувствительным, нужно ответственно подходить к обустройству места для сна. Поэтому опирайтесь на личные предпочтения.
- Показания врача. Если у покупателя есть какие-либо особенные состояния, нужно учитывать мнение и рекомендации специалистов, которые могут значительно облегчить состояние.
- Функциональность конструкции. Обращайте внимание на гипоаллергенность, гигроскопичность, уровень жесткости и возможность легкой чистки, а также на наличие дополнительных функций. Учтите, что вы годами будете использовать эту вещь.
- Ценовой аспект не должен лишать вас возможности выбрать правильное ложе. Матрас покупают на много лет, а его удобство определяет тысячи комфортных ночей, хорошее самочувствие и настроение.
- Для пожилых людей врачи рекомендуют спать на жестких моделях, если есть медицинские показания, всем остальным подойдут модели средней жесткости. Также следует помнить правило: чем больше вес спящего, тем жестче матрас. Мягкие изделия не могут качественно поддерживать тело человека, имеющего избыточный вес.
- Размер. Выбирайте матрас строго по размеру кровати.
Как выбрать матрас для человека с больной спиной
Учтите несколько основных правил: если есть проблемы внизу спины — поможет более мягкий вариант, с проблемами в средней части спины выбирают средней жёсткости, а при проблемных верхних отделах поможет жёсткое ложе.
Радикулит
Людям с радикулитом рекомендуют снимать нагрузки с поясницы на ночь, отдавая предпочтение мягким конструкциям. Лучше всего выбрать упругий ортопедический матрас, который принимает форму тела и поддерживает фигуру во время сна.
Остеохондроз
Пожилым, страдающим остеохондрозом, показан сон на моделях с разными по жесткости сторонами. При обострении заболевания необходимо спать на жесткой стороне, которая может быть изготовлена из кокоса или бамбука, а при отступлении болезни перевернуть изделие на более мягкую сторону, изготовленную из латекса, ППУ, пены и т.д. Отдайте предпочтение моделям с блоком независимых пружин.
Грыжа межпозвонковых дисков
При межпозвоночной грыже необходимо совершенно точно отказать от пружинных матрасов с блоком зависимых пружин (боннель). Если грыжа расположена в поясничном отделе, то пожилому человеку показан сон на мягкой поверхности. При проблемах в грудном отделе позвоночника – выбирайте матрац средней жесткости, а при грыже в шейной области и области таза – жесткие модели.
Ишиас
Если поставлен диагноз ишиас (заболевание седалищного нерва), то врачи-ортопеды рекомендуют сменить свое ложе на вариант с эффектом памяти или с латексным наполнителем. По уровню жесткости постель должна быть жесткой или средней жесткости. Спать необходимо на невысокой подушке.
Сколиоз
При сколиозе рекомендуют изделие средней жёсткости из мемориформа, который поможет поддерживать правильное положение тела во время сна.
Остеоартроз
При данном недуге нужно строго настрого отказать от мягкой постели. Отдайте предпочтение анатомическому матрасу с мемори эффектом. Если есть возможность, смените кровать на модель с подъемным механизмом, где можно регулировать высоту в районе расположения головы и ног.
Чаще всего для пожилых людей выбирают такие виды:
- Раздельно-пружинные упругие конструкции с латексным заполнением.
- Ортопедические варианты из пенополиуретана.
- Двусторонние пружинные матрасы с мягкой пенистой основой с одной стороны (ППУ или латекс) и более жёсткой с другой.
Читайте также: