Как там на пенсии
Опубликовано: 12.05.2024
«Ложусь спать, можно сказать, голодная»
Зинаида Сидоровна К., Рязань
Пенсия: 12 000 рублей.
3000 рублей — коммуналка, телефон, электричество,
3000 рублей — продукты,
6000 — услуги соцработника.
75-летняя Зинаида Сидоровна почти не встает. Рядом с кроватью стоит ведро — каждый раз в туалет ей идти трудно. По квартире передвигается на ходунках или со стулом — выставляет его вперед, опирается на него и переставляет ноги. Муж умер 8 лет назад, детей и других родственников у нее нет.
Если бы не помощь соцработников и волонтеров и поддержка фонда «Старость в радость», страшно представить, как жила бы Зинаида Сидоровна.
— Приходят соцработники, стирают, окна протирают, в магазин ходят, мусор выносят. Просила недавно пижаму купить, я замерзаю даже в двух кофтах. Волонтеры иногда приносят гречку, масло растительное, тушенку, шпроты. Вечерами заходит соседка, ведро выносит. Термос кипятком заправляет. Сейчас я с вами говорю, и он у меня холодный, чайку охота, — рассказывает она.
Еду для Зинаиды Сидоровны готовит соседка. На продукты уходит 3 тысячи рублей — больше денег нет.
— У меня диабет, я полностью на таблетках. Держу диету. Что ем? Покупаю овощную солянку в банках по 80 рублей. Там капуста, помидоры, морковь, у меня зубов-то нет, мне что помягче надо. Курицу целую покупаю, соседка ее разделает и по кусочку в суп кладет. А говядину я не беру, она, лапочка, дорогая. Щи делаю из картошки и капусты, гороховый суп варю. Хотя что я говорю, не сама варю, соседку прошу, на три дня кастрюли хватает. Утром кашку овсяную ем. На воде, на молоке мне нельзя. Волонтеры мне купили микроволновку, я на ходунках к ней подхожу и кашу сама себе разогреваю. Если кастрюлю гречки сварят, мне надолго ее хватает. Творог и сметану иногда покупаю. Вечером яблочко могу съесть, деревенские покупаю, они подешевле. Но я, можно сказать, голодная ложусь.
У Зинаиды Сидоровны часто поднимается давление, приходится скорую вызывать. «Даю врачам 100 рублей на шоколадку», — бесхитростно говорит она.
Ее соседка удивляется: «Нашли, с кого брать! Видят же, в каком состоянии человек и ведро тут же стоит».
— Надо уже собираться к мужу. Какая это жизнь? Это не жизнь, я уже устала, четыре года воздуха не вижу, только в окно смотрю, — говорит Зинаида Сидоровна. — Щитовидка меня душит, утром вообще не могу разговаривать, хрипота, хрипота. А операцию мне нельзя — сердце не выдержит. Утром и вечером читаю молитвы. Ко мне батюшка ходит, я причащаюсь, жду конца. Устала.
«Покупаю лысые кости и варю из них суп»
Екатерина Николаевна С., 64 года, Байкальск
Пенсия вместе с надбавкой по инвалидности — 15 000 рублей.
950 рублей — продукты,
2300–3000 рублей — вода и отопление (зимой дороже),
250 рублей — капитальный ремонт,
300 рублей — электричество,
1300 рублей — сотовая связь, интернет,
170 рублей — кабельное телевидение,
1000 рублей — транспорт (автобус, такси в морозы и на длинные расстояния),
8030 рублей — кредиты.
Екатерина Николаевна живет в небольшом городке близ озера Байкал. Когда-то здесь было крупное производство — Байкальский целлюлозно-бумажный комбинат. Предприятие кормило город, но наносило серьезный ущерб экологии самого глубокого озера планеты. БЦБК закрыли, большинство жителей оказались без работы, Байкальск сегодня живет за счет туризма.
Если бы не кредиты, Екатерине Николаевне вполне бы хватало на продукты. Но кредиты сжирают половину ее пенсии.
— Жизнь заставляет. Думаю: вот рассчитаюсь и больше не буду кредиты брать, но то одно прижмет, то другое. У меня закончился недавно кредит, выплачивала по полторы тысячи за телефон. Летом мне надо было поехать в Красноярский кардиоцентр на коронаграфию. Пришлось взять кредит 60 тысяч рублей, вот его и отдаю по 3300, — рассказывает она.
Еще у пенсионерки есть кредитные карты. На одной остался последний платеж — около 4 тысяч рублей. В кредит брала мебель домой — прихожую, шкаф и тумбочку под обувь. «Все же старится и разваливается», — объясняет она. А еще стол компьютерный покупала для внука.
— И есть еще потребительская банковская карточка, я ей могу отовариваться за продукты. Она на 20 тысяч, там тоже надо выплачивать по тысяче ежемесячно, — продолжает собеседница «Правмира».
Екатерина Николаевна неловко смеется, когда речь заходит о тратах на продукты. На еду ей приходится занимать, множа свои долги. И принимать помощь своей 91-летней матери.
— Я даже не могу толком сказать, сколько я трачу. Занимаю, с пенсии отдаю, занимаю, с пенсии отдаю, и так по кругу.
Получается, что моя мама помогает мне. Она, например, дает мне денег, чтобы я продукты покупала. Но ей много же не надо, и если она даст 2 тысячи, никогда сдачу не забирает у меня, — смущенно говорит она.
После долгой паузы продолжает:
— На продуктах я экономлю, мне стыдно даже озвучивать, что я ем. В магазинах-дискаунтерах бедрышки недорогие беру, куриные наборы суповые, иногда печенку куриную. Все самое дешевое. Масло сливочное покупаю раз-два в месяц 250-граммовую пачку. Я по утрам себе кашу варю и вечером ее могу есть. В кашу и уходит масло сливочное, иногда хлеб с маслом к чаю. Съела такой бутерброд и сытая.
К Екатерине Николаевне приходит в гости внук. Некоторые продукты в холодильнике только для него: «Себе-то я могу отказать, а для него кусочек самой дешевой колбаски надо купить. Беру куриную, сносную на вкус».
— Суп варю на чем придется и как придется. Покупаю лысые кости, которые собакам идут, по 20 рублей за кило. На них и мяска немного есть, суп варить — милое дело. Наваристый бульон получается. Я на нем варю щи, борщи, рассольник, крупяные супчики. Суп я три дня могу есть. А когда одна, мне сильно-то есть и не хочется, — рассказывает она.
Замороженные овощи у пенсионерки хранятся с лета — свекла, морковь. Иногда она покупает куриный фарш по 120 рублей за килограмм — добавляет его в блюда, например, жарит с перловкой и луком. Рыбу она давно не покупала, даже камбалу и минтай, которые брала раньше. «Я могу и кашу на воде каждый день есть, но все равно организм просит нормальной еды», — словно оправдывается она.
— Молоко иногда покупаю, иногда хочется чаю с молоком, — говорит Екатерина Николаевна. — Хотя обычно я травяной чай завариваю, летом запасалась травой, сушила ее и ферментировала: смородиновый лист, черемуху, рябину, иван-чай, шиповник. Вкусный, душистый чай получается. Можно в него ягоды какой-нибудь добавить, можно лимон, можно с молоком его пить. Заварку вообще не пью, для гостей только держу.
У Екатерины Николаевны диабет. Поэтому она не покупает хлеб, чтобы поддерживать вес. От фруктов она тоже отказалась, чтобы сэкономить.
— Иногда как вечер наступает, так что-нибудь бы да и съел! Заглянешь в холодильник, а там нет ничего. Когда есть сильно хочется, я стараюсь съедать ложечку меда — перебиваю аппетит, — признается она.
Год назад Екатерина Николаевна еще могла работать, сейчас уже сил нет. Дети помогают, но у них свои семьи и кредиты.
— Уже лишний раз не позволишь себе ни кинотеатр, ни театр. Сейчас все закрыто, но раньше-то работало, пойти все равно хотелось. Младшая сестра живет в Красноярске, она мне помогает с лекарствами. Например, мне нужен дорогой препарат, разжижающий кровь, я его сама себе позволить не могу, а другие лекарства мне не помогают. Перед Новым годом сестра привезла мне в подарок этот препарат.
Собеседница «Правмира» пользуется льготами — у нее инвалидность, она получает препараты бесплатно. В основном это инсулин, иногда — от давления и сердечные, у нее мерцательная аритмия.
«Будь у меня денег побольше, я бы детям давала»
Валентина Николаевна М., поселок Чернышков, Волгоградская область
Пенсия — 13 000 рублей.
7000 рублей — продукты и лекарства,
5000 рублей — электричество, вода, телефон и газ (живет в частном доме, летом ценник ниже, газ на отопление не нужен),
500–1000 рублей — услуги соцработников.
У 83-летней Валентины Николаевны есть дети и внуки, но фактически она одна.
— Я мало встречала таких семей, кому старики нужны. Никому не нужны. Одна доживаю, сижу в четырех стенах, — рассказывает она. — Дочка в Волгограде, сын рядом живет. Придет, проверит — бабка еще не сдохла? Не сдохла. Повернется и уйдет. Сама себя ругаю, что я таких плохих детей воспитала. И не баловала я их, некогда было ни баловать, ни воспитывать. Хотя образование дала. Сыну 60 лет будет в январе, дочке — 55 в мае. Своих сил у них, говорите, нет? Просто внимания хочется, хотя бы человеческого внимания, хотя бы вопроса: «Как ты, мама, как спала? Ты ела сегодня или не ела?» И внуки не ходят, не приучили их родители бабушку проведывать.
Сейчас Валентина Николаевна почти не выходит на улицу — то скользко, то дождь, то холод. В прошлом году еще выходила: «Я иду, меня качает, кидает. Приспособила детскую коляску, возьму ее, с ней доеду до рынка, он недалеко». А сейчас сил хватает только встать с дивана и дойти до плиты.
Несколько лет назад она перенесла инсульт, хорошо восстановилась, осталась небольшая ослабленность в руке и в ноге. По дому ей помогают работники соцслужбы, но это стоит денег.
— Бесплатно они обслуживают только тех, у кого минимальная пенсия. Если пенсия на 100 рублей больше минималки, уже будут платные услуги.
Придет полы помоет — 80 рублей. Булочки принесет — 50 рублей. За лекарством сходит — еще 50 рублей. За месяц набегает минимум 500 рублей, а то и до тысячи. А без них мне как? Никак.
Утро Валентина Николаевна начинает с каши — ячневой, овсянки, гречки. Вечером пьет молоко или ряженку, которую сама же и делает. В обед ест суп.
— Каждый день супы меняю, я не могу одно и то же есть. Вот супчик с пшеном, бывает, сварю. Иногда просто картофельный. Или огурчик покрошу, рассольник сделаю. Варю на ребрах или на крыльях, а бывает, денег на них нет, тогда просто овощной, поджарю лучок, заправлю растительным маслом и все. Мясо давно не покупаю, дорого.
Пожилая женщина живет в частном доме с землей. У нее есть огород.
— Летом я кое-как, но двигаюсь. У меня в саду и яблони, и груши, и сливы растут. Мне из соцслужбы их насобирают ведерко, я их чищу, раскладываю, сушу. Или сына заставляю хоть немного мне собрать. Из слив и варенье сварила, и насушила их. И картошку, и морковку, и свеклу, и помидоры, и огурцы, и перчики — все сажаем. Овощи у нас все свои, слава Богу, хоть так. Яблоки иногда покупаю. В прошлом году были свои, а в этом не уродились — плодожорка съела. Мандаринчиков вот приносила мне социальная служба. Тыквы попросила купить несколько штук на рынке, я тыкву сварю, яблочки сушеные, получается тыква с сухофруктами. Сметану не беру, творог иногда покупаю. Молоко в неделю два литра покупаю и квашу. Я это сквашенное молоко и ем.
Валентине Николаевне нужны лекарства: и обезболивающие, и сосудорасширяющие, и снотворные, и слабительные, и антидепрессанты, которые врач назначил. А они по 500–700 рублей.
— Все нужно. Успокаивающие вот взяла, а они как мертвому припарка. Да и какая мне валерьянка, когда я уже на антидепрессантах сижу? Она меня и не берет. А как мне не быть в депрессии, если меня дети забыли? Может, будь у меня денег побольше, я бы им давала бы, а они тогда почаще бы и отзывались. Дочка от силы дважды в год приедет на день, я ей дам эту копейку: «Положи на телефон, звони почаще, пожалуйста!» Но у них то работа, то они заняты, всегда оправдания…
Комментариев я получил очень много, на все ответить не имею возможности. Поэтому я собрал небольшую подборку из основных читательских вопросов и постараюсь ответить на них с помощью других комментаторов.
- "Все правильно! Мне тоже 67 лет и я на пенсии с 50 лет (живу в Карелии),но работать перестала в 55. За годы на пенсии побывала на Байкале,на Алтае,в Крыму. Дорогу оплачивает ПФ, пенсии хватает и на жизнь, и на путешествия. Живем с мужем в доме у Ладожского озера, он рыбачит, я выращиваю овощи, клубнику, цветы. Вокруг меня нет ни одного нищего пенсионера. Поэтому нам грех жаловаться на жизнь. Напротив, именно сейчас я живу в гармонии с собой и природой. Дети приезжают часто, даже соскучиться не успеваю" ( татьяна киселева).
- "Полностью согласна, пенсия - это свобода. Наконец-то, ни ты никому не должен, ни тебе никто. А занятия при желанию всегда найдутся. Вообще возраст - это просто цифры, только от тебя зависит, как этим воспользоваться. Приятно читать такие статьи, а то нытье надоело" ( Ольга Аобузникова).
- "Только на пенсии я почувствовала себя свободной от спешки и боязни опоздать. Появилось много времени, так как дети уже самостоятельны, я дала им образование, чувство самодостаточности, теперь есть время на себя. Сколько хочу сплю, гуляю, перечитала книги , которые не успевала прочесть, когда работала. Могу с удовольствием заниматься тем, чем хочу" ( Ираида Романова).
- "Это позиция здорового человека, а когда болячки съедают, и деньги необходимы на лекарства, то тогда ой, ой. Не все дожили до пенсии здоровыми и без мешка болячек. Вот тогда и думаешь, где взять деньги, чтобы как-то выжить на нищую пенсию? И утро не радует, когда все болит, давление, сахар на подъеме, колени ноют, что в магазин не можешь идти" ( Екатерина Кротова).
- "Видимо вас не коснулись ещё проблемы,связанные со здоровьем. Это я про медицину, которая у нас бесплатная.Дай Бог никогда Вам этого и не узнать!" (Татьяна К).
На фото ( на обложке ) я со своими старшими братьями ( я сзади, в темных очках ). Впереди старший брат, он свое 70-летие отмечал с друзьями (такими же стариками) на Эльбрусе. У него со здоровьем с детства были проблемы. И в больнице не раз лежал, и несколько операций. Но он серьезно заботится о себе. Он не пьет, никогда не курил, бегает или много ходит пешком. Он старше меня на 5 лет, но когда мы с ним поднимались на гору Агармыш, брат несколько раз останавливался, чтобы подождать меня.
В Арзамасе у меня живет друг. Ему за 70. Пережил два инфаркта. Написал на пенсии несколько книг по истории Арзамаса и защитил кандидатскую по истории.
И у меня свои проблемы. Одна из них - глаза. За последние два года - две операции, у меня глаукома. Кстати, обе операции бесплатно, в замечательной клинике Святослава Федорова в Краснодаре. Больше половины пациентов - такие же простые пенсионеры из городов и сел Крыма и Краснодарского края. Глазные капли , кстати, я получаю тоже бесплатно, по деньгам это 2000 руб. в месяц. Так что не все плохо с бесплатной медициной. Хотя проблемы, конечно, есть.
А вот что пишут по поводу болезней другие комментаторы:
- "Я тоже сделала 2 операции катаракта, в Военной академии, бесплатно, персонал вежлив и учтив. Петербург. И вообще, в поликлинике любое обследование и анализы бесплатно делала" ( Наталья Казымова).
- "Я инвалид 2 группы. Обширный инфаркт, две операции на сердце, живу и радуюсь тому, что жива. Занимаюсь своим любимым садом, выращиваю огурцы, помидоры и другие овощи. С удовольствием угощаю знакомых и друзей. Каждый год с мужем отдыхаем в любимом Крыму. Точно знаю, что медицина у нас бесплатная. Благодарю и молюсь о здравии сотрудниц скорой помощи, которые оказывали мне первую и очень важную помощь, хирургу, который вытаскивал меня с того света и всему мед. персоналу кардиологического отделения, которые меня выхаживали. Никто не вымогал у меня ни каких денег" ( Сима симочкина).
И в заключение еще один комментарий от читательницы. Непременно прочитайте его. Я и не знал, что сегодня есть такие люди, которые принципиально отказываются от пенсии. Все наши сетования на маленькую пенсию становятся просто нелепы.
- "По мужниной линии у нас в роду старообрядцы. Крепкие люди. Всю жизнь живут в суровой тайге, с чужими не общаются , сами обеспечивают себя и свои семьи. Семьи у них зажиточные, многодетные, непьющие. Село чистое, дома крепкие, скота много. Эти люди надеются только на Господа и на свое трудолюбие. И пенсий старики не берут, даже пенсии по старости получать отказываются. Там такой подход - деньги можно брать только за труд. Пока есть силы - трудятся. Не станет сил - дети прокормят. И сегодняшнему положению рады, так как последние 30 лет нет на них гонений от власти. Вот им я искренне завидую. Когда такой стержень в характерах, не до нытья. Живут и каждый день Бога благодарят" ( Ольга Томская).
фото: Мария Свешникова
фото: Мария Свешникова
фото: Мария Свешникова
фото: Мария Свешникова
Фото: Мария Свешникова
Чем взрослее я становлюсь, тем внимательнее отношусь к новостям о пенсионных реформах. И все чаще задумываюсь о том, как это — жить там, на пенсии.
Я уже знаю, что одинокую женщину с ребенком в России называют паровозом с прицепом и смеются над ее надеждой выйти замуж еще раз. Что устроиться на работу после 40 практически невозможно не только женщинам, но и мужчинам. При собеседовании намекают — вы морально устарели.
А тут пенсия. И хотя Всемирная организация здравоохранения разработала новую возрастную классификацию, согласно которой 44-60 лет — средний возраст, большая часть моих знакомых едва достигнув 40 лет начинают называть себя стариками и вздыхают о пенсии, как о настоящей мечте. И не сосчитать, сколько раз я слышала текст: "Да ему (ей) за 45, совсем старик". Что неудивительно. В фильме "Дикая собака динго" есть такая сцена: дети приходят в школу 1 сентября, и совсем юная учительница, здороваясь, самым серьезным голосом говорит им: "Вы стали на год старше, я — на год состарилась". Актрисе Тамаре Логиновой, закладывающей в подростковое сознание эти слова, на момент съемок исполнилось 33 года. А буквально сегодня я прочла рецензию на другой фильм: "Анджелина Джоли, старенькая блондиночка". Напомню, Джоли 45 лет.
Впрочем, я уклонилась от темы. Итак, поскольку пенсия неотвратимо приближается, я решила провести эксперимент — прожить месяц на 19 тысяч 500 рублей. Конечно, я не знаю, какой будет моя пенсия, но осознаю, что вряд ли она будет существенно отличаться от сегодняшней, поэтому за основу я взяла среднюю московскую пенсию. Первого ноября, чтобы некуда было деваться, написала об этом в Facebook и вышла на старт.
Я примерно представляла свои расходы, поэтому страшной голодной смерти не предполагалось, хотя обеспокоенные друзья решили, что именно так и будет, и несколько раз предлагали мне матпомощь. Но и задачу я себе поставила не уцелеть, а оценить, насколько реалистично при этой сумме продолжать жить полноценной жизнью. И проанализировать свое состояние в эти 30 дней.
Сразу было понятно, что от многого придется отказаться. Я посмотрела на список ежемесячных обязательных (как я считала в нормальной жизни) трат, который вешаю на холодильник каждого 30 числа и принялась убирать из него невозможное.
Первыми были вычеркнуты небольшие, но обязательные суммы на отдачу долга, отпуск и черный день. За ними ушла парикмахерская: идти в эконом-класс было боязно, а стрижка у хорошего мастера в 19,5 тысячи точно не поместилась бы. Убрала графу "дети": ежемесячно откладываю на деньрожденный подарок, чтобы в итоге купить что-то нужное и стоящее.
С сожалением зависла над строчкой "благотворительность": уже и не вспомнить, когда она вошла в список обязательных расходов. Помню только, как однажды решила, что так будет проще, чем выкраивать. Оставила: вычеркивать рука не поднялась.
Список ужался до скромного и грустного, но несколько пунктов "сомнительного характера" я все же пощадила. Деньги разделила на кучки: квартплата, лекарства и остальное. Эти тоже поделила — на 4 недели.
Месяц, надо признать, удачно начинался с воскресенья. Поэтому я привычно поехала на рынок на окраине города, зная, что к вечеру многие продавцы существенно снижают цены. На первую потраченную тысячу купила овощей и фруктов для разных заготовок от ким-чи из редьки до маринованного перца и сладко-острого варенья из помидоров, купленных мятыми: "Возьми, хозяйка, все за 70 рублей".
Сделанных заготовок хватит на несколько месяцев. Повторюсь, я не боялась пасть голодной смертью еще и потому, что очень давно знаю: приготовить вкусную (и даже очень вкусную) еду можно при любой комбинации продуктов. Не буду расписывать меню, скажу только, что я давно, а пожалуй и никогда в жизни не питалась настолько разнообразно, как в этот месяц. Супы, закуски, гарниры, мясо. И даже десерты. И вкуснейшая буженина, сваренная собственноручно.
Первое время в легкой панике я накупала такое количество продуктов, что пару раз выбросила протухшее. Грибы и что-то еще. Признаюсь честно, я люблю деликатесы, поэтому жирным минусом этой программы стал отказ от них. Самой дорогой покупкой оказались единственные за месяц 500 граммов фарша из настоящего, хорошего мяса.
С лекарствами было сложнее: без осетрины или фуа-гра обойтись можно, пусть и с легкой грустью. Без ежедневного приема таблеток — никак. Примерно затрачиваемая на них в месяц сумма — 2,5 тысячи рублей. Примерно, потому что цены всегда разные, и понять, от чего они зависят и почему в сентябре на 30 рублей выше, чем в октябре, нет никакой возможности.
При тотальной неустойчивости цен на лекарства я давно научилась лавировать, выискивая по поисковикам аптеки, где они окажутся существенно дешевле. Существенно — это на 300 и более рублей каждое. К сожалению, приходится констатировать: дешевые лекарства еще ни разу не продавались в ближайших аптеках, но раз в месяц ради экономии я готова проехаться даже на другой конец города (иногда это полтора часа в один конец). Тем более, что проезд у меня бесплатный. Кроме того, я стараюсь покупать самыми большими упаковками и дозировку в два раза больше (разламывая таблетку при приеме пополам). Это дурацкие ухищрения, но они позволяют слегка понизить стоимость каждого наименования.
Признаюсь честно, меня ужасно расстроила невозможность откладывать деньги на отпуск. Наверняка многим покажется странным желание пенсионера поехать куда-то отдыхать, если он все равно ничего не делает, сидит себе возле дома на лавочке. Объяснить, что с наступлением пенсии жизнь не заканчивается, невозможно, поэтому скажу, что отпуск — это не обязательно дальние поездки, можно сесть на электричку, автобус, в машину подруги и уехать на один день.
На машине мы путешествуем раз в месяц. Транспортные расходы оплачиваем по очереди. Счастье, что мой черед был не в этот раз. Зато мне досталось платить в кафе. И тут пригодилась мое пристрастие к скопидомству. Потому что от еще одной "нычки" я так и не отказалась. В эту игру я играю уже много лет. С тех пор как приятельница, зная о моей фанатичной преданности обуви, подарила мне башмак. И не простой, а копилку: "На обувь".
Не сразу, но я придумала откладывать туда по 100 рублей в неделю. Когда сотенных становилось пять, обменивала у самой себя на одну купюру. Потом на тысячную. И примерно раз в году у меня случалась неожиданная, но приятная и практически бесплатная обнова. Обувь с тех пор подорожала, 100 рублей обесценились, а привычка осталась. И я решила не прерывать ее — не убудет. Так и вышло. Более, того, пригодилось — мне хватило денег на кафе.
Кроме парикмахерской довольно быстро пришлось отказаться от тренера по фитнесу: прежний блок тренировок кончился, а новый в "пенсию" никак не помещался. И от небольших подарочков детям. Хотя несколько мандаринов и пару шоколадок я все же купила им: нельзя же совсем не баловать.
Чем я была совершенно не готова жертвовать, так это массажем лица. Решение было найдено идеальное: я обменяла на массаж брошку, которая стоила почти что два полноценных сеанса, так что на полмесяца проблема была решена, а дальше решила действовать по обстоятельствам. В результате остальные два отменились сами собой: один раз не смогла прийти я, а четвертый пришлось отменить из-за учебы массажиста. Встречу мы перенесли, и тут начался декабрь.
Не менее удачным я считаю другой обмен: книги на рождественский пудинг. По крайней мере мы с подругой остались довольны собой и друг другом.
В середине месяца случился коллапс — как же без него обойтись, он должен был состояться по всем законам драматургии: мне предстоял мастер-класс по готовке простых и интересных блюд в детском хосписе "Дом с маяком". Хитрость заключалась в том, что продукты для этого вечера я должна была купить сама. В обычной ситуации эта небольшая трата прошла бы незамеченной, но не теперь. Пришлось пойти на крайние меры — попросить помощи друзей, и они сбросились на продукты. Денег прислали больше, чем требовалось, так что мне хватит на ближайшие пару занятий.
Все шло хорошо, но во второй половине ноября начались неожиданные траты. Об их существовании я подозревала, но старалась не думать. Например, совершенно забыла о ежемесячном автоматическом снятии 200 рублей на благотворительный проект. Через пару дней пришла на встречу с подругой и "на автомате" заказала кружку хорошего пива. К счастью, она вовремя напомнила мне о моей пенсии и спасла от полного разорения.
И то, и другое оказалось существенным ударом по моему кошельку пенсионера. Так что иногда я с неизбывной тоской смотрела на оставшуюся мелочь. Меня расстраивало не отсутствие денег, а то, что я слишком много времени думаю о них. Что мне оказалось крайне сложно терпеть без стрижки или маникюра. Настолько, что порой я чувствовала себя совершенно разбитой, осознавая, что это полнейшая чушь. Возможно, когда придет пенсия, я постепенно привыкну к тому, что из привычной жизни я не могу ничего себе позволить. Пока же.
Пока же я весь месяц вспоминала, как в самом начале эксперимента задала вопрос в группе района: "Есть ли у нас кафе, где бывают настоящие скидки?" и получила в ответ: "Вы действительно думаете, что, получая пенсию, Вы будете ходить по кафе, пусть даже и со скидками?! Ну правда. смешно" (стиль автора комментария сохранен).
Как ни старалась, я никак не могла забыть эти уничижительные, презрительные слова весьма немолодой дамы о том, чего ждать в старости людям, проработавшим всю жизнь. И реплику о старенькой Джоли тоже. Уже и первое декабря настало, а я все гоню, гоню от себя мысли — чего (по их мнению) достойна я.
И это пострашнее жизни на девятнадцать тысяч.
«Мне 57 лет. Год назад я вышла на пенсию. Честно говоря, никогда раньше не думала, что выход на пенсию станет для меня трагедией. Сколько себя помню, мечтала о том, что когда-нибудь наступит время, когда не нужно будет сломя голову нестись на работу, когда можно будет заниматься тем, чем действительно хочется, не выкраивать минуты на то, чтобы прибраться в квартире и приготовить вкусный ужин. Но все оказалось не так. Я не знаю, куда себя деть. Первая неделя моей новой жизни ушла на то, чтобы выспаться и сделать генеральную уборку в квартире. Еще неделю я гостила у дочери (она недавно переехала в другой город), а потом все! Я встаю утром, и начинается очередной пустой день. Я не привыкла часами смотреть телевизор — сериалы не переношу на дух. В магазин мне идти незачем, много ли надо одинокой женщине — я вполне могу обойтись пакетом кефира и парой бутербродов. Со здоровьем у меня все в порядке, а получается, что я похоронила себя заживо. Раньше, приходя с работы, я так уставала, что времени на грустные мысли у меня просто не было. А теперь я постоянно думаю о том, что пришла старость. Что больше я никому не нужна — дочь давно выросла, с внуками сидит ее свекровь, которая живет в том же городе. Муж умер 7 лет назад. Бывает так, что в течение недели я не произношу ни одного слова. Новую работу я найти не могу — кто возьмет меня в таком возрасте? А ведь раньше я пользовалась уважением коллег, считалась хорошим специалистом, меня ценило начальство. А что теперь? Получается, с выходом на пенсию мне остается только ждать смерти?» Нина Михайловна, Московская обл.
К сожаленью, для многих людей выход на пенсию сопровождается отнюдь не радостью, а стрессами, тоской и апатией. В голову приходят мысли о надвигающейся старости, о том, что нужно уступить свое рабочее место молодым, что на работе уже могут обойтись без них. Особенно сильно от «пенсионного стресса» страдают те, кто на работе был занят активной творческой деятельностью, и те, кто живет один, вдали от детей и внуков. Для них выход на пенсию порой становится самой настоящей трагедией. А ведь хочется, чтобы пребывание в статусе пенсионера было не хуже, чем юношество или зрелость. О том, как приспособиться к своему новому социальному статусу и продолжать получать удовольствие от жизни после выхода на пенсию, рассказывает психолог Ирина Васильева.
Шаг за шагом
С приближением пенсионного возраста человек проходит несколько этапов. Первый — так называемая предпенсионная фаза. Пенсия видится вам в отдаленном будущем, но при этом возникает чувство тревоги. Многие в этот период начинают откладывать деньги, начинают обустраивать дачные участки, где планируют проводить значительную часть времени после выхода на пенсию, кто-то начинает присматривать себе хобби. Этот подход совершенно правильный. Ведь после такой подготовки люди перестают бояться ухода с работы.
Следующий этап носит романтическое название «Медовый месяц». Он начинается сразу же после выхода на пенсию. Человек испытывает чувство эйфории от обретенной свободы — уже не нужно никуда спешить, можно заниматься любимыми делами. Но, к сожалению, вслед за «медовым месяцем» часто наступает фаза разочарования, которое, как правило, возникает оттого, что картинка пенсионной жизни, которую человек нарисовал в своем воображении, не соответствует реальности. Например, вы были уверены, что с выходом на пенсию вы посвятите себя воспитанию внуков, а дети отказываются от вашей помощи. Или вы подобрали себе некое хобби, а состояние здоровья не позволяет заниматься любимым делом. У многих фаза разочарования сменяется этапом переориентации и стабильности — человек начинает осознавать свои слабые и сильные стороны и подбирать соответствующее занятие. Но есть люди, которые, несмотря на все усилия, так и не могут найти себя.
Главное — уверенность в себе
Отечественные и зарубежные психологи сходятся во мнении (и это подтверждается многочисленными исследованиями), что лучше всего приспосабливаются к выходу на пенсию люди со средней и высокой самооценкой. Именно поэтому тем, кто никак не может смириться со своим новым статусом, в первую очередь необходимо начать лучше относиться к себе. Почаще вспоминайте свои достижения, не корите себя за сделанные ошибки, каждую маленькую победу (например, вы совершили выгодную покупку или поделились с соседкой рецептом фирменного пирога) воспринимайте как большой успех.
Вы в ответе за свою жизнь
Найдите занятие по душе
Конечно же, лучший способ безболезненно пережить выход на пенсию — найти занятие себе по душе. Одна моя знакомая после выхода на пенсию занялась устройством цветника под собственными окнами. Кстати, садовые работы сделали ее самой популярной личностью в подъезде. Соседи, которые много лет даже не знали имени моей знакомой, начали с ней общаться. Она перезнакомилась со всеми жильцами дома и с некоторыми из них завела настоящую дружбу.
Еще одна проблема, с которой сталкиваются «начинающие пенсионеры», — неумение общаться с людьми «просто так», не по делу. Многим кажется, что люди могут воспринимать такие «беседы ни о чем» как назойливость. Это совсем не так. Одиноких людей очень много. Не стесняйтесь, если кто-то не хочет поддерживать с вами диалог, это вовсе не трагедия. Многим в поиске новых знакомых помогает… собака. Заведите четвероногого друга. Собачники — особая каста, у них всегда найдется тема для беседы и компания для прогулки.
На прошлой неделе меня отправили на пенсию. По возрасту вышел. Всю жизнь проработал водителем. Стаж есть — поэтому вышел в 55. Мне предлагали остаться и ещё поработать — но устал.
Главным аргументом был довод, что на пенсии делать нечего.
Ну не знаю… За эти 5 дней, которые я провёл дома, у меня не было такого, что мне нечего было делать. Дискомфорт лёгкий от того, что не надо больше работать — это есть… а вот бездельем страдать некогда.
В понедельник мне пришла отличнейшая паяльная станция. Два дня провёл за чудесным агрегатом. Доволен. Завонял всю комнату, но очень доволен. Перепаял всё барахло, которое специально откладывал. Наконец его время пришло.
В среду начал учить французский на Дуолингво. С детства хотел перечитать "Граф Монте-Кристо" в оригинале. Вот занялся.
Заказал кое-что на АлиЭкспрессе. В понедельник планирую начать собирать гидропоническую ферму у себя в мастерской.
Очень доволен пенсией.
И ещё я искренне не понимаю тех людей, которые ноют, что на пенсии нечего делать.
Дубликаты не найдены
Если пенсия позволяет каждые пару дней заказывать что-нибудь новое и интересное, то нет вопросов. Большинству с трудом хватает на еду и ЖКХ
В 55 я тоже себе занятие найду. И желания будут, и здоровье. А вот в 65. Ни зрения уже не останется, ни ловкости в руках, ни ходкости в ногах.
Нашел тоже, чем хвастать.
Давай еще мента какого-нибудь и кто у нас там еще в 38 на пенсию выходит. Пусть 38-летние пенсионеры нам расскажут, как на пенсии интересно жить и как они не понимают, отчего так пессимистично настроены 70-75-летние их соотечественники.
С гидропонической фермой пенсия заиграет по-новому. И работать точно не надо..
И семена! Главное правильно выбрать семена.
Делать нечего, когда денег нет. Если есть деньги, занятия могут быть и в 90.
До пенсии ещё дожить надо..
Это своеобразные понты: вот я в 55 свободен, занимаюсь всякой хуйнёй, с голоду не дохну, а вам, лохам, ещё вкалывать и вкалывать!
Ну когда пенсии хватает на новое паяло, когда зрение позволяет им ещё пользоваться и т.д. Конечно жизнь не так уж и плоха.
Согласен, можно зяняться:
3к ушло на базовые наборы акварель и туши + чертежные листы\кисти\перья)
Скульптингом (зибраш с торрента, туторы там же\ Ведерко детского пластилина+инструменты)
Ретушью (ФШ с торрента, туторы там же)
Завести свой блог (бесплатно)
Радиоэлектроникой (Паяльный набор 500р в ДНС стоит, +500р мультиметр, +500р расходники прочие)
Научиться делать сайты\Завести свой блог (бесплатно)
Программировать (бесплатно)
Иностранные языки (бесплатно)
Игры азартные (Покер например: меньше бакса за 30 минут сидения за турнирным столом.)
Компьютерные игры (бесплатно\ 1к\мес подписка)
Аниме\Фильмы\Сериалы\Книги (бесплатно)
Из дерева что-нибудь вытачивать (Топор+Лес?)
Собаку завести, и кардио свое с ней на пару тренить (
3к\месяц)
В перерывах между основной деятельностью - срать в интернетиках, проводить какие-нибудь исследования: пытаться анализировать авторов, исторических личностей, религии, события, эпохи и т.п
Короче, все кому нечем наедине с собой заняться - хлебушки, которым стоит тренировать фантазию, и абстрактное мышление.
Аниме на пенсии?
Разве такое время уже подошло?))))
Ну, должен же кто-то начать.
Не знаю ни кого кто б говорил - "Нечего делать"
Тс не автор. Или по ссылке и спрашивай там.
Сходил по ссылке. Не помогло. Ушел :)
Держи. Там, правда, фотка из 90-х. Лучший инструмент тогда был по зарабатыванию денежек:)
на8-12 тр делать реально нечего если что , сельские пенсионеры уже смирились и тупо ковыряют картоху в огороде .(сайт пишет ,что комент может быть оскорбительным)
Мужик. Паяльную станцию ты себе с пенсии купил? На поесть то осталось?
А что за страна, где водитель на пенсию в 55 уходит?
если он туберкулезников возил, то там вредность выше, вроде. или уран
Интересно, где это водители в 55 на пенсию выходят. Тоже всю жизнь проработал водителем, но на пенсию ушёл как все в 60.
Лет до жить нам без старости!
Чертог - устар. большое, богатое помещение, палата
Совсем, совсем небольшой. :)
после гидропоники неважно уже будет, есть ли чем заняться или нет )))
А как с пенсией в Малайзии?
Живу в Малайзии три года. Стало интересно, насколько справедлива пенсионная реформа тут, нежели у нас в России. Немного разобравшись в пенсионной реформе Малайзии, я был удивлен насколько она честная и прозрачная по отношению к гражданам страны.
Если кратко, то гражданин по своему желанию платит со своей зарплаты от 9% ежемесячно в пенсионный фонд (но может и не платить). Можно выбрать процент зарплаты, который будет зачислен в фонд. Эти деньги имеют накопительную ставку 12% (она зависит от экономического состояния страны и может меняться).
При выходе на пенсию в 60 лет (для некоторых граждан в 55) гражданин получает всю накопленную сумму одним большим платежом! В случае, если человек не доживает до пенсионного возраста, то всю сумму получает его супруг/супруга или другой ближайший родственник. После получения денег пенсионер сам вправе решать, как потратить свою пенсию : положить в банк и тратить частями, вложить куда-либо (бизнес или недвижимость), спустить в казино за уикенд😁
В итоге гражданин получит к пенсионному возрасту всю ту накопленную в пенсионном фонде сумму обратно, а процентная ставка погасит инфляцию и приумножит вложения.
Больше по Малайзию я пишу в своем телеграм канале
Я проследил. Я теперь все знаю
https://vk.com/ch_korob_ug еще складываю свои зарисовки в вк
Пенсионный фонд Мексики. На что жить в старости
Посмотрим, на что можно рассчитывать в старости от Мексиканского правительства? (Готовьте шутки про марихуану).
Для этого воспользуемся калькулятором на сайте CONSAR (национальная комиссия по SAR). SAR - система сбережений и пенсий.
Возьмём гипотетического мексиканца 1997 года рождения, который в 2020 закончил университет и которому повезло сразу найти хорошооплачиваемую работу. Но при этом не повезло с работодателем, который за 40 лет ни разу не проиндексирует зарплату и не повысит нашего бедолагу (не ну бывает, че).
Итак, наш Фуланито (амер. John Doe) получает хорошую (по местным меркам) зарплату инженера - 40 тыс песо в месяц чистыми (2тыс Долл), это примерно 52тыс песо грязными (с которых и платятся около 2.8% в фонд социальной защиты)
Так как он только начал работать, то в пенсионном фонде у него ещё нет накоплений, и считаем 2020 год как год начала трудовой деятельности.
Процентная ставка на пенсионный счёт - 4% годовых. Ну и выход на пенсию в Мексике составляет 65 лет.
Итак, 2062 год, Илон Маск строит офис на Луне, а наш герой выходит на пенсию, так и не добившись повышения. Зато у него 5 детей и уже 12 внуков (пусть хоть что-то хорошее будет в жизни человека)
За 42 года стажа на счету накопилось 2млн 757тыс песо. Что по сегодняшнему курсу составляет 138 тыс Долл.
Которые можно снять все сразу и заказать шлюх в пентхаус. Ну или получать пенсию ежемесячно, что составит 12536 песо в месяц (625 Долл по сегодняшнему курсу). То есть 24% от зарплаты.
Вот только беда, что в Мексике инфляция на уровне Российской - 5% в год официально. Доллар в 2010 году был по 12 песо, сейчас 19.5 песо за доллар.
Такими темпами пенсия у него будет по курсу 2062 года аж 83 Долл в месяц :(
Хорошо что наш Хуан не Хуаной деланный. И вкладывал деньги в детей, а не в пенсионный фонд. Теперь у него есть и тортияс, да не с фрихолем, а с икорочкой красненькой.
Это очень в кратце. А вообще тема интересная, если заплюсуете напишу о рассчете пенсий и государственной ипотеке, которая тоже входит в пакет социальной защиты.
Всем бобра и дожить бодрячком до пенсии.
ПФР: Пенсия по старости 8 653 рубля в месяц - нужна помощь в расчетах (Без Рейтинга)
Прошу помощи Силы Пикабу!
Нужен человек, который поможет произвести расчет пенсии по старости согласно действующему законодательству. Найти такого человека среди местных юристов или адвокатов не представляется возможным - имеющиеся не могут провести расчет и дать обоснованную аргументацию, а ПФР выдает расчеты с весьма странными показателями и различающимися цифрами.
1) Пенсия с 2013 года - 8 653 рубля 04 копейки (Да, это реальная пенсия для стажа 30 лет 7 месяцев в период до 2015 года, там еще 2 декрета должно быть , но их нет и есть, то есть нет периодов стажа, которые "хрен докажешь" так как архивы "на Северах" и на письма не отвечают);
2) Пенсия (якобы*) с 2016 года - 14 640 рублей 94 копейки (Пенсия для стажа 37 лет 9 мес до 2015 года, далее работающий пенсионер, у него в стаже есть декрет, которого не должно быть, и * платили ему до 2019 (?), года
11 тыс.руб. и только с 2019-го 14,6 тыс, причем нет индексаций, которые по идее полагаются).
По итогам расчетов запилю более подробный пост. Какие-то справки и документы будут допиливаться по мере продвижения следствия )))
Пока нужен человек, который "в теме" и может по быстрому разъяснить расчет и/или произвести его аргументированно.
Советы как "одолеть" ПФР тоже приветствуются.
- Согласно гуглу: после назначения пенсии гражданину, данные о его ИПК и прочих расчетных параметрах обнуляются (Логика государства тут мне совсем не понятна - Зачем удалять расчет пенсии человека ?);
- Работающему пенсионеру пенсия не индексируется, однако с момента прекращения работы его пенсия сразу увеличивается на размер всех прошедших за годы работы индексаций (по факту у человека этого нет).
Соцзащита
Доброго времени суток!
Хочу обратиться, прежде всего, к пикабушникам, у которых есть пожилые родители-пенсионеры.
Ситуация следующая: у меня мама на пенсии уже 14 лет, но по своему складу характера она из тех, кто никогда не ходит по кабинетам и ничего для себя не выпрашивает. Этим летом она все-таки соизволила согласиться, чтобы я занялся вопросом полагающихся ей льгот.
У меня очень большие претензии к деятельности работающих в стране органов соцзащиты. За 14 лет никто из этой организации не удосужился сообщить маме, что ей, например, полагаются ежемесячные выплаты, а после 70-летнего возраста они еще выше. Во время карантина я списался с соответствующими областными и городскими органами соцзащиты и ПФР, отсканировал и выслал требуемые документы, прогулялся и сдал оригиналы для того, чтобы они их отсканировали/скопировали еще раз (что не помешало им снова их попросить через 2,5 месяца).
В результате мама таки получила удостоверение и знак Ветерана труда области. Это можно было получить еще много лет назад, но ведь если никто не обращается, то можно не платить, да и государству выгодно. У меня в подъезде живет пенсионерка другого склада: думаю, она затрахала уже все государственные конторы в городе (да и области), включая ПФР, соцзащиту, администрацию + управляющую компанию, поликлинику и все сетевые магазины в округе. Я не представляю, что бы стало с ней, если бы она узнала, что моя мама 14 лет не получала полагающихся ежемесячных пособий, что она до сих пор не выклянчила пособий по оплате ЖКХ, что отказывается ставить счетчики на воду (ну не хочет она). Соседку бы удар хватил.
Теперь маме, как ветерану труда области, полагаются ежемесячные пособия в районе 3 тысяч рублей (согласитесь, в наши трудные времена вполне себе существенная добавка к пенсии), компенсация 50% проезда/пролета к месту отдыха раз в два года. С санаториями/профилакториями я еще буду узнавать (там нужно посещение мамой терапевта), да и есть вопросы по компенсации протезирования зубов (вроде бы, кроме драгметаллов и металлокерамики положено, но соцзащита думает иначе).
Как итог: не поленитесь узнать, полагаются ли вашим родителям/бабушкам/дедушкам какие-то льготы. В разных регионах и областях параметры для получения льгот разные, требуется разный стаж работы, иногда зависит от вредности производства, но это легко гуглится или находится на сайте соцзащиты именно вашей области. Часто пожилые люди просто не знают, не хотят или не могут сами заняться реализацией своих прав.
Читайте также: